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Was ist Cortisol und warum wird es als „Stresshormon” bezeichnet? Die Hauptursachen für einen erhöhten Cortisolspiegel Symptome und...
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Vitamin B6: wofür es verwendet wird und wie es den Schlaf beeinflusst
Vitamin B6, auch bekannt als Pyridoxin, ist ein grundlegender Nährstoff für unsere Gesundheit. Obwohl diese Vitamin hauptsächlich für...
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Die 7 Bachblüten gegen Ängste: wie sie uns helfen können
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Reflux und Angst: Gibt es eine Korrelation?
Jeder leidet hin und wieder unter Sodbrennen. Wenn dieses unangenehme Symptom jedoch häufig auftritt, könnte es ein Anzeichen...
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Griffonia wofür ist es gut und welche Vorteile hat es?
Die Griffonia, wissenschaftlich bekannt als Griffonia simplicifolia, ist eine Pflanze aus Westafrika, die hauptsächlich für ihren Gehalt an...
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5-Hydroxytryptophan, allgemein bekannt als 5-HTP, ist eine essentielle Aminosäure, die eine entscheidende Rolle in der Biosynthese von Serotonin...
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